Eles concerteza são a parte menos cuidada da grande maioria. Principalmente no inverno, época em que devíamos dobrar a atenção, já que os escondemos a maior parte do dia.
Vamos conhecer alguns problemas, causas e dicas de como mantê-los sempre saudáveis.
Afinal eles merecem cuidados especiais.
CHULÉ: Também conhecido como "BROMIDOSE", É causado pela falta ou má higienização dos pés, deixando-os proprícios a fungos e bactérias, seu mau odor é causado pela proliferação das mesmas.
Como evitar: Lavar e secar bem os pés, principalmente entre os dedos.
Trocar as meias pelo menos uma vez ao dia.
Evitar sapatos apertados, e sempre que puder opte por um modelo mais aberto.
Coloque os sapatos ao sol com frequência, não os guardem logo após o uso.
FRIEIRA: Ou pé de atleta é uma micose de pele causada por fungos, é comun em virilhas e entre os dedos das mãos e pés, mais pode atingir qualquer parte do corpo. Além do mau odor a frieira causa conceira, descamações e ardor no local afetado. É transmitida facilmente pelo contato direto com pessoa ou objeto infectado.
Como evitar: Tomar as mesmas medidas de como evitar o chulé.
Optar por meias de algodão que absorve o suor e não deixa o pé úmido, não usar banheiros e vestiarios públicos (clubes, escolas e etc...)sem calçados.
CALOS: São partes da pele endurecida em determinados pontos devido ao contato e pressão constantes, mais comuns em pés e mãos.
Como evitar: Optar por calçados confortáveis para correr e caminhar.
Ter o peso na faixa ideal, ajuda a evitar excesso de pressão nos pés.
Hidratar é muito importante, mais não esqueça que a causa real é o excesso de contato e pressão.
UNHA ENCRAVADA: Ocorre quando o tecido ao redor da unha forma uma barreira, como a unha é mais dura, não para de crescer e acaba enterrando sua ponta na pele. Causando dor e inflamação geralmente acompanhada de infecção. Os motivos mais comuns são o uso de calçados apertados e o corte errado dos cantos das unhas.
Como evitar: Nunca corte os cantos e unhas em excesso, deixe uma pequena borda.
Mantenha o corte reto, não tente arredonda-las.
Evitar sapatos apertados e os que não permitem a adequação dos dedos. (ex: tipo bico fino).
foto encontrada na internet. Desconheço a autoria se você é dono(a) de alguma, ou conhece quem é, por favor, me comunique que eu coloco os devidos creditos!
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